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防治旅行中發生的腹瀉

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  (1)注意飲食衛生,養成良好的個人衛生習慣。只要在旅途中時牢記「防止病從口入」這一警語並嚴格遵守,一般是不會與腹瀉結緣的。
  (2)適當地服用藥物。黃連素片是預防和治療腹瀉的良藥,如果在旅途中感到進食後有胃腸不適,或對飲食店的衛生覺得不盡如人意,或進食的食物不太新鮮,均可立服黃連素片2~3片,定能起到預防作用。
  (3)如果不慎染上急性腹瀉,就立刻採取治療措施。急性腹瀉治療不及時,就會轉變成慢性腸炎。慢性腸炎可反覆發作,很難徹底治癒,雖不致危及生命,但可伴度終生。因此,對急性腹瀉一定要急治。
  治療方法可參考以下幾點:
  口服黃連素片3片,1日3~4次。
  口服痢特靈1~2片,1日3次,注意過量很可能引起胃痛和厭食。
  口服易蒙停膠囊,首次2粒,以後每次腹瀉後服1粒,至治癒為止,但每天不得超過8粒。
  如無隨身攜帶的藥物,可按摩治療,效果亦十分理想,方法是:病人俯臥,兩肘撐在床上,兩掌托腮,用枕頭或其它軟物(約20厘米厚)墊在靠膝蓋的大腿下使腰部彎曲;施治者用兩拇指按在第2腰椎棘突 (棘寮即脊樑骨上突起的、能用手觸到或可看到的隆起骨)的兩側以強力朝腳方向按壓2分鐘;如此重複一次即可止瀉。
 
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