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夏日遊泳全程護膚方案

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  遊泳時,皮膚防曬最重要

  又逢遊泳好時節,加之遊泳本身就是一項美體運動,許多MM都穿上了自己心儀的時尚泳衣輕裝上陣,在海灘或是泳池邊充分享受陽光浴,在夏日裡與水零距離接觸,做條戲水的美人魚。可是在自由自在暢遊的同時,怎樣保護好自己的皮膚,做到既健身又美容呢?

  由於遊泳時全身都暴
露在陽光下,所以皮膚的防曬最重要,其次是皮膚的清潔,還有常常被忽視的一點就是保濕,即使是在夏天,如果空氣中的濕度不大,皮膚上的水分還是很容易隨著濕漉漉的身體而被蒸發掉的,所以對皮膚的保護顯得比平時更重要了。

  遊泳之全程護膚方案新鮮出爐,教會你如何成為夏日裡那條最耀眼的美人魚!

  步曲一 防曬品要挑選PA值

  當人們在陽光沙灘嬉戲時,肌膚也無時無刻不暴露在頭號天敵紫外線的照射下。海灘邊毒辣的太陽,肯定會給你此行留下「紀念」。自然而然防曬也就成為此程護膚的重量級角色了。現在防曬只看SPF值已經遠遠不夠了,因為SPF只能防禦UVB紫外線,真正的陽光殺手是UVA,它佔到達地面紫外線的98%,最具殺傷力,能在最短的時間內到達真皮底層,迅速損害彈性纖維,造成皮膚老化。惟一能對付UVA的,就是選擇防止UVA的「PA+」產品。

  使用PA+的有效防護時間大約只有4個小時,而PA++的有效防護時間相對來說就要長一些,大約是8小時,PA+++則是超強防護,可持續長時間保護皮膚免受紫外線的侵害。在海灘享受日光浴的人群就可選擇這類護膚品,有效地呵護自己的肌膚。

  步曲二 泳後認真清潔身體

  遊泳後你的皮膚並不乾淨。如果是在遊泳場館遊泳,由於池裡的水一般都連續使用,衛生標準很難保證,致使PH值大幅度下降,氨、氫、尿素含量增加,大腸菌群等病菌大量繁殖,使水的濁度增高。遊泳場館多又採用加氯或循環淨化來保持水池衛生,這樣又會使氯氣的濃度不斷增加,當增加到2-3PPM時,人們會感到明顯的氯臭味,當然也會沾在身上。另外遊泳時也難免將皮膚排泄物、脫落的毛髮、鼻涕、汗液、體液,甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中。污染的水常導致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統等的疾病。

  看到這些不免讓人毛骨悚然,不去遊泳是消極的有效方法,而積極的有效方法就是泳後認真清潔身體。可以使用「遊泳專用洗液」這一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫助你去除真菌、細菌,並有護膚作用,而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨,使皮膚潔淨、光滑、滋潤。

  另外,還可以在泳前塗上防氯乳,這種乳液塗在身上,會對皮膚起到一層隔離作用,使皮膚與氯氣過多的水隔離,起到對皮膚的保護,避免水中過多的氯氣會使皮膚感到乾澀。

  步曲三 泳後皮膚要保濕

  「泳後如果不馬上擦乾身上的水分,皮膚馬上會變得很干」,你有這個感覺嗎?因為空氣中如果沒有足夠的水分,皮膚從濕到干的過程中,就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干。所以最好的護理辦法,就是從水中出來之後,馬上擦乾身上的水珠,塗上具有保濕作用的溫和護膚品,且要塗遍全身的每個部位,然後做輕輕的按摩,幫助養分盡快吸收。記住哦,千萬不可使用刺激性的美容產品,以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。



 
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